Faz Sentido?
Toda vez que nos percebemos pensando ou fazendo coisas que não nos fazem bem, a pergunta que nos põe na posição consciente de escolha é “Faz Sentido?” (esse pensamento me faz melhor? faz melhor as pessoas ao meu redor? melhora o ambiente?). Repare que se a resposta for negativa, estamos com uma mensagem equivocada na mente. Através dos sistemas nervoso e endócrino essas mensagens irão disparar impulsos eletroquímicos que farão nosso corpo responder a isso. Ou seja, se penso: “Não estou bem? Sou um fracasso?” Como será que meu corpo irá reagir? Você já viveu essa experiência? o resultado foi bom? Vamos fazer a pergunta agora: “Faz Sentido esse meu pensamento?”
Essa ferramenta consiste em reprogramar nossas mentes. Toda vez que disparo uma mensagem limitante, meu corpo reage de forma limitada, no entanto se a mensagem for libertadora vai disparar os neurotransmissores que dizem respeito os estado de liberdade… então se afirmo: sou forte, tenho muita energia, sou capaz de lutar pelo que eu desejo meu corpo vai reagir nesse sentido.
Uma sugestão é que para cada pensamento limitante eu escreva três vezes num caderno um pensamento libertador em sentido oposto e o leia em voz alta.
Para potencializar essa ação posso usar a imaginação e me ver na situação libertadora enquanto pronuncio a frase…sou forte, tenho muita energia, sou capaz de lutar pelo que eu desejo…
Fez Sentido para você?
Que tal tentar??? Você pode se surpreender com os efeitos.
Acredite, podemos ir muito além do que nos limitamos a pensar e ser.
Ah! Não sei não, será que isso funciona? Veja o que pode estar te limitando.