Os chakras são centros de energia vital dos seres humanos, responsáveis por distribuir essa energia pelo corpo . Cada chakra representa um aspecto energético, o ideal é que todos estejam em equilíbrio e alinhados entre si.
Nossas ações, pensamentos e emoções podem desequilibrar o fluxo de energia causando doenças.
Vamos falar de cada um deles e de como equilibrá-los:
Muladhara – Básico – Raiz
Muladhara – raiz da existência – base de apoio
Eu sou – o resultado da minha história – minha história me constituí.
Esse chakra é responsável por tudo que estrutura o corpo e dá sustentação, ossos, músculos… Minha história está acontecendo para me fazer um ser melhor, tudo acontece para desenvolver forças, virtudes, aprendizados… (Raízes).
Se ao olhar para minha história me prendo nas dores, julgamentos, culpas, a energia desse chakra está em desequilíbrio.
Cura – olhar para a história e se apegar aos aprendizados, buscar quais as virtudes, forças… que foram desenvolvidas através da experiência. Enxergar na vida uma grande oportunidade de crescimento espiritual. Se consigo perceber isso, equilibro esse chakra formando minhas raízes estando pronto para o meu desenvolvimento.
Olhar de cura – Escolho olhar para minha história com reverência e gratidão. Tudo que acontece e que aconteceu é para me fazer um ser melhor, escolho me apegar às virtudes, forças e aprendizados e abrir mão de todo o sofrimento, julgamento e culpas da história.
Swadhisthana – Sacral
Swadhisthana – morada do “eu” – onde o “eu” se estabelece
Eu sinto – O Divino fluindo em mim
Responsável pela energia sexual, a energia mais sagrada que temos, energia da criação. Ele é responsável pelos fluídos do corpo, sangue, linfa… Quando sentimos gratidão, felicidade e prazer pela vida, esse chakra está em equilíbrio.
Se nada parece dar certo, a vida parece travada, não flui, quando bloqueamos a energia sexual ou a usamos de forma abusiva, esse chakra está em desequilíbrio.
Cura – buscar as coisas que fazem sentido, que dão paz. Sentir alegria de viver, gratidão, prazer, deixar a energia divina fluir em nós, sem bloqueios.
Olhar de cura – Escolho deixar minha vida fluir como um rio que corre suave adaptando-se às margens, sem resistência. Escolho deixar a energia divina fluir em todo meu corpo, sem bloqueios. Escolho ser feliz por viver, ter gratidão pela vida e ter prazer em viver.
Manipura – Plexo Solar
Manipura – cidade das joias – Centro de Equilíbrio
Eu faço – Eu faço acontecer minha vida de forma serena e tranquila
Equilíbrio da vontade, do poder e do modo como agimos e nos colocamos no mundo. Responsável pelo metabolismo, tanto do corpo como de cada célula. Transformar a matéria em luz e calor, energia que tende a subir.
Quando o que realizamos ou deixamos de realizar está focado na preocupação de ter que agradar os outros ou também quando focamos nas nossas incapacidades esse chakra está em desequilíbrio, não realizamos o metabolismo espiritual adequadamente.
Cura – buscar realizar tudo aquilo que dá paz e serenidade, fazer o movimento independentemente da opinião alheia. Sentir que a força divina está contribuindo no movimento (entusiasmo). Perceber que estamos fazendo a nossa parte no Universo e que só nos cabe fazer a nossa parte, sem comparação com os outros, cada um faz a sua diferença, por esse motivo, o Universo é como é.
Olhar de cura – Eu escolho assumir a responsabilidade sobre a minha felicidade. Escolho apenas fazer a minha parte, de forma consciente, no Universo, tudo aquilo que me dá paz e serenidade.
Anahata – Cardíaco
Anahata – Intacto – Imaculado
Eu amo – Eu me aceito e aceito todos como seres em processo de evolução.
Responsável por governar o amor. Promover a doação de amor ao Universo. Está relacionado a pulmões, coração, braços e mãos. É o centro do amor e sabedoria nas relações emocionais. Porta de entrada para o amor. Energiza o sangue e o sistema cárdio respiratório. Responsável pelo equilíbrio das energias em todos os outros chakras.
Se temos dificuldade em nos aceitar e aceitar os demais seres como seres em processo de evolução, não conseguimos sentir e nem expressar amor, esse chakra está em desequilíbrio, gerando instabilidade emocional, física e energética que podem agravar para depressão, ansiedade e insegurança.
Cura – aceitar que somos seres em processo de evolução, cada um só consegue ser o que já evoluiu, não podemos exigir além do que o ser é capaz de entregar. Acolho as limitações e conduzo o processo evolutivo de forma amorosa incondicional.
Olhar de cura – Escolho aceitar que sou um ser em processo de evolução, admito minhas limitações, sentimentos e emoções, acolho cada um deles e conduzo amorosamente na direção do meu potencial de amor puro. Escolho aceitar todos os demais seres como seres em processo de evolução, e contribuir para a evolução de todo o Universo.
Recitar com verdade o seguinte mantra, também ajuda:
Está tudo bem,
Você é um ser em processo,
Eu te amo,
Gratidão.
Vishuddha – Laríngeo
Vishuddha – Purificador
Eu falo – Eu expresso minhas ideias, sentimentos e emoções de forma serena.
Responsável pela inspiração, a maneira de se expressar, a criatividade e a comunicação. Regulação do cálcio, peso corporal, humor, preguiça, apetite, cansaço e sono. Envolvido na saúde da garganta, pescoço e audição. Rege o sistema respiratório e o sistema de fonação.
Podemos chamá-lo da válvula da panela de pressão. Aquilo que não expressamos de forma equilibrada, se expressa em desequilíbrio, podendo tornar-se vícios de forma geral ou gerar doenças físicas e emocionais.
Quando deixamos de expressar o que é necessário ou expressamos em desequilíbrio esse chakra está disfuncional.
Cura – Expressar em equilíbrio. Primeiro assumindo a autorresponsabilidade, ou seja, entendendo que nossos sofrimentos não têm a ver com as coisas ou com as pessoas e sim com a escolha que fizemos de guardá-los. Então, se escolhemos guardar a raiva, por exemplo, cabe a quem se libertar desse sentimento? Assim passamos a ter a possibilidade de escolha e, se quisermos, podemos socar uma almofada tirando do nosso coração toda a raiva, mas sem envolver outras pessoas, nem no pensamento. Não socaremos ninguém. Podemos escolher formas de expressar outros sentimentos que escolhemos guardar, como: insegurança, medos, tristeza, mágoa, ódio…. Afinal, se estamos guardando essas coisas, quem está sendo prejudicado?
Olhar de cura – Escolho escutar e entender, falar e me fazer entender. Escolho expressar minhas ideias, sentimentos e emoções de forma equilibrada e serena.
Ajna – Frontal
Ajna – Percepção, comando, entendimento
Eu entendo – Sou um ser espiritual vivenciando uma experiência humana
Controla o sistema endócrino, através da hipófise, e o sistema nervoso. Responsável pela clareza de ideias, lucidez, sabedoria, alta capacidade de concentração e intuição. Compreensão adequada do mundo externo. Revitaliza o sistema nervoso e a visão.
Quando vivencio a experiência humana somente do aspecto material, ou somente do aspecto espiritual, esse chakra está em desequilíbrio.
Cura – Sentir-se parte do Universo, estar plenamente conectado, entendendo que só cabe a cada um fazer a sua parte, escolher conscientemente fazer a diferença amorosa no universo.
Olhar de cura – Sou um ser espiritual vivenciando uma experiência humana. Escolho fazer a diferença amorosa nessa experiência.
Sahasrara – CORONARIO
Sahasrara – chakra das mil pétalas
Eu sei – Que faço parte de um todo infinito, me realizo através do Universo e o Universo se realiza através de mim.
Conexão com a Espiritualidade. Integração física, mental, emocional e espiritual como um todo. Compreensão de unidade com o todo. Promove a estabilidade orgânica do ser.
Realiza a transcendência através da ligação com a energia superior, o Universo. O Eu Verdadeiro. Favorece a percepção para além do tempo e espaço, é a abertura da consciência para o infinito.
Quando não nos sentimos parte do todo, esse chakra está em desequilíbrio.
Cura – meditação consciente de presença. Sentir através da respiração consciente a conexão com o Universo, deixar a energia universal se manifestar através de nós. Sentir nosso caminho, aquele que nos dá paz e tranquilidade.
Olhar de cura – Faço parte do Universo infinito, tenho todas as possibilidades do Universo a meu dispor. Sinto que algumas se apresentam de forma serena e natural, mostrando o meu caminho. Escolho seguir esse caminho me adequando ao movimento natural do Universo.
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